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Faites cuire une seule fois et savourez plusieurs repas : Comment créer des repas sains et équilibrés avec des restants de dindon

Par Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   La nécessité de cuisiner un repas sain et équilibré en semaine vous cause-t-elle un certain stress? Vous n’êtes pas le seul! Selon ce que les gens me disent, l’une des plus … Continued

Cook Once, Eat Twice: How to Create Healthy, Balanced Meals with Turkey Leftovers

By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Does the thought of cooking a healthy, balanced meal on weeknights give you a wee bit of stress sometimes? You’re not alone! One of the biggest challenges people tell me they … Continued

De délicieux repas en famille avec le dindon canadien

  En tant que nutritionniste, je crois fermement qu’une alimentation saine ne concerne pas uniquement les aliments que vous mangez, mais également la manière de manger. Bien manger, c’est aussi cuisiner à la maison, manger ensemble et apprécier ce que … Continued

Delicious Family Meals with Canadian Turkey

  As a dietitian, I strongly believe that healthy eating is not only about what you eat, but also about how you eat. Cooking meals at home, eating together and enjoying what you eat is all part of eating well. … Continued

Trois recettes savoureuses à base de dindon pour énergiser votre assiette

Par Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Enfin, mars est arrivé! Non seulement le gel de notre hiver canadien commence à fondre (croisons-nous les doigts!), mais mars est également le mois de la nutrition. Je me joins aux … Continued

Three Tasty Recipes to Power Up Your Plate with Turkey

By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   I’m so happy March is finally here! Not only is our Canadian winter freeze starting to thaw (fingers crossed!), but March is also Nutrition Month. I’m joining registered dietitians across Canada … Continued

Keep Valentines Day Light yet Luscious with Turkey

By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Keep Valentines Day Light yet Luscious with Turkey  Want a sure fire way to impress the love of your life? Cook a sumptuous Valentine’s Day Dinner for them with turkey. Better … Continued

Une Saint-Valentin toute en légèreté et en saveur grâce au dindon

Par Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Vous voulez un moyen infaillible d’impressionner l’amour de votre vie? Préparez-lui un somptueux repas de la Saint-Valentin à base de dindon. Encore mieux, cuisinez-le ensemble! Mettre les mains à la pâte … Continued

Bien manger en janvier – et toute l’année – grâce à des soupers simples et nourrissants

Par Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Avez-vous pris la résolution de mieux manger cette année? Janvier est probablement (assurément!) le mois le plus santé de l’année pour bien des gens. Nous avons l’impression que tous nos proches … Continued

Eating Well in January and Beyond with Simple, Satisfying Suppers

By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications   Have you resolved to eat better this year? January is probably (definitely!) the healthiest month of the year for a lot of folks. Seems like everyone you know kicks off the … Continued

Three Strategies To Take the Stress Out of Holiday Meals

By Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications “It’s the most wonderful time of the year.” Do you know that song? I start singing it in November. It reminds me to stay calm and enjoy the holidays since December is … Continued

Trois stratégies pour des repas des Fêtes sans stress

Par Shannon Crocker MSc RD, Vibrant Nutrition Communications « La plus belle nuit du monde, c’est cette nuit de Noël. » Vous connaissez la chanson? Je commence à la fredonner en novembre. Elle me rappelle de rester calme et de … Continued